di Natascia Bandecchi | Mar 23, 2020 | Percorsi di autocoscienza
In questo momento dello “stai a casa” ho pensato a tutti i praticanti ed aspiranti praticanti di yoga. A come potrebbe esser loro utile ricevere piccole ma preziose “perle” che possano nutrire corpo e spirito alleggerendo un pò la mente che, in questo periodo di...
di Natascia Bandecchi | Nov 5, 2018 | Percorsi di autocoscienza
Se respiriamo significa che siamo vivi ma non basta. Per essere in totale benessere è fondamentale essere consapevoli di come lo facciamo. Abbiamo incontrato Julijana Milicevic, insegnante di Hatha Yoga. Pranayama è la combinazione di due parole sanscrite: prana...
